Du er varmt velkommen til denne helgen med Nevroyoga; enten om du selv har en kronisk nevrologisk utfordring, om du er pårørende til en som har det eller om du er yogalærer og ønsker å fordype deg i hvilke verktøy yogaen har å tilby mennesker med en slik utfordring.

Min bakgrunn er fra Kundalini Yoga(KY) og Medisinsk Yoga(MY). Arbeidet vi skal gjøre sammen vil bære sterkt preg av denne teknologien, men jeg har også implementert elementer fra andre yogatradisjoner der jeg har funnet det virkningsfullt og godt. Jeg har selv levet med en MS diagnose siden 2002 og kommer til å dele litt med deg om hvordan yogaen har endret mitt liv radikalt gjennom de verktøyene og innsiktene jeg har blitt gitt. Mest av alt håper jeg å kunne formidle en genuin opplevelse av eget mot og egen mestring gjennom at du får utforske din egen kropp og hvordan verktøyene kan arbeide i og for deg.

Lørdag 27.02.2016

11.00-11.30 Pranayama

11.30-12.00 Presentasjonsrunde, innledning.

12.00-13.00 Kundalinsk førstehjelpsskrin med kroppen som medisinskap. Hva?

13.00-14.00 Lunsj

14.00-15.30 Nevroyoga. Grunnleggende spinalenergi. MSKriya.

15.30- 16.00 Kildegjennomgang og problematisering.

Søndag 28.02.2026

11.00 11.30 Pranayama

11.30-12.00 Tilbakeblikk

12.00 - 13.00 Medisinskapet ditt. Urgamle strategier for å mildne moderne stress ogfortidens traumer.

13.00-14.00 Lunsj

14.00 15.30 Nevroyoga. Få fart på serebrospinalvæsken. Kriya.

15.30-16.00 Spørsmål, kursdiplom og avskjedsmeditasjon.

Kurset inkluderer en manual og noe tileggsmateriale, koster 2200 og kan videreutbygges med oppfølgingsmodul med sertifisering/anbefaling for terapeuter og lærere. For spørsmål og påmelding,  kontakt gjovikyoga@gmail.com