TEMMELIG SKRUDD FAMILIEYOGA

"Så rart... å være flaggermus" Inger Hagerups ettertenksomme dikt understreker fornøyelsen som ligger i å dvele ved det rare, riktig smake på det. Og det var nettopp det vi gjorde med det under familieyogastunden på Gjøvik bibliotek. Vi tok den helt inn, smakte på diktet med rytme og klang.

Vi tok den helt inn i kroppen og aktiverte fornemmelsen av hva for et endret perspektiv vi får i en asana som "flaggermusen", eller klovnen som den heter på barneyogisk.

For "er det noen som forstår...hvordan den kan få sove når den henger etter TÆRNE"

Å undre er ikke det samme som å plugge inn svaret. Det er også å tilbringe tid og oppmerksomhet med en rar tanke.

Read More

Den fødte yogaterapeuten.

"Engler daler ned fra sky", er den første tanken som slår meg når jeg ser det lille barnet ta sine første prøvende skritt på jordas overflate. For jeg har alltid syntes at det ser ut som strevet ligger mer i å holde seg fra å fly til værs igjen, enn å unngå å falle nesestups. Som mor, lærer og yogaterapeut vet jeg en del om hva for et arbeid som ligger bak de tilsynelatende overjordiske, lette skrittene. Det er derfor jeg kaller dem små yogalærere. Og lykkelig er den som har tilgang på en slik!

Read More