Yoga for små romreisende.

I går kveld var vi der igjen. De duvende kvinnene og jeg. På hver vår yogamatte. Og dypt der inne under hjertet til halvparten av elevene mine, der lå den andre halvparten av dem. Små reisende i rommet, svevende mellom evigheten og det endelige i den ultimate skapelsesprosessen. Der inne lå de og formet seg selv, fullendte seg selv i mødrenes gode pust og nærende bølger av kjærlighet, kraft og veritable dusjer av godhormoner og nevrotransmittere. For hver sufisirkel(sirkelbevegelser med overkroppen synkronisert med pust) ble mors blodstrøm fylt av dopamin. Denne egenproduserte stemningsmoderatoren med evne til å mobilisere motivasjon, læring og lytting. Hver sidefleks ballanserte produksjonen av stresshormoner med oksytocin hos mor, men også hos barn siden alle disse gode yogabonusstoffene passerer morkakebarriæren og dusjer småyogisene i velvære. Det er en reise, også for meg; å få lov til å være med på gravidyoga.

I formiddag har jeg også fått oppleve å lese inn mitt første eget guidede meditasjonsopptak, etter som en blivende mor ønsket å få ta med yogaboblen sin hjem. Jeg tonet inn som vi pleier i Kundalini yoga med tre ganger "Ong Namo Guru Dev Namo", helt for meg selv. "Jeg bøyer meg for min indre lærer,jeg bøyer meg for kroppens visdom". Og som alltid når jeg tonerinn med dette, kjente jeg den dype takknemligheten over å få være med og lære av elevene mine sine møter med sin indre lærer, sine kroppers visdom. Jeg ledet så mor og barn varsomt og lempelig inn i en dyp, dyp hvile, for så å sende opptaket over på sms. Med et helt enkelt tastetrykk, lot jeg den  virvle av gårde på elektroniske bølger, før jeg tonet ut med tre lange "Sat Nam". "Kjernen i meg er sannhet"/"Sannhet er min essens". På vei ut i den etter sigende siste av disse overraskende sensommerdagene i september, bøyer jeg hodet lett mot hvertet for en mave som kommer duvende forbi i et rasende tempo.  Jeg håper at også denne mammaen har tilgang på en gyllen boble for seg og romfareren sin. Et reservert rom til å hylle seg inn i under denne sjeldne muligheten for å være fullkomment forent med et annet menneske. Fullkomment.